L’entraînement vocal est essentiel pour tous ceux qui souhaitent développer leur voix, qu’ils soient amateurs ou professionnels. Dans cet article, nous allons explorer les différents exercices de voix que vous pouvez intégrer dans votre routine d’entraînement pour améliorer votre technique vocale et renforcer vos cordes vocales. Alors, quelles sont ces pratiques incontournables ?
Échauffement vocal : la base de tout entraînement
Avant de commencer les exercices de voix, il est crucial de bien échauffer ses cordes vocales. Tout comme un sportif doit préparer son corps avant l’effort, un chanteur doit mettre en condition son instrument – sa voix – avant de travailler sur des techniques plus avancées. Voici quelques exercices d’échauffement :
- Respiration abdominale : Placez une main sur votre ventre et inspirez profondément en gonflant le bas du ventre. Expirez ensuite lentement en visualisant l’air remonter depuis le bas-ventre jusqu’à la gorge. Répétez ce mouvement plusieurs fois pour bien oxygéner votre corps.
- Bâillements : Ouvrez grand la bouche et respirez plusieurs fois comme si vous bâilliez. Cela permet de détendre la gorge et les muscles faciaux.
- Humming : Fermez la bouche et faites vibrer vos cordes vocales en émettant un son de « mm » continu. Essayez de ressentir les vibrations dans votre visage, votre gorge et votre poitrine.
Freddy Mercury, échauffement vocal en backstage, 5 mn avant le concert 🎤 #Queen pic.twitter.com/0gZVVaaijL
— SherifDeMars #Covidlong #Longcovid ⵣ (@SherifDeMars) March 1, 2023
Exercices de voix pour travailler sa technique vocale
Après avoir correctement échauffé vos cordes vocales, vous pouvez passer aux exercices de voix proprement dits. Ceux-ci ont pour objectif d’améliorer votre technique vocale, que ce soit en termes de justesse, de puissance ou de maîtrise des différents registres.
1. Les vocalises
Les vocalises sont des séries de notes chantées sur différentes syllabes, telles que « la », « ma » ou « ni ». Elles permettent de travailler sa justesse, sa souplesse vocale et sa gestion du souffle. Voici quelques exemples de vocalises :
- Montée-descendue : Chantez une gamme majeure en montant puis en descendant, sur la syllabe « la ». Répétez cet exercice en changeant de tonalité à chaque fois.
- Intervalles : Chantez deux notes espacées d’un intervalle précis (par exemple, une tierce ou une quinte) sur la syllabe « ma ». Changez d’intervalle et de tonalité régulièrement.
- Trilles : Faites vibrer rapidement votre voix entre deux notes proches l’une de l’autre, sur la syllabe « ni ». Cet exercice est excellent pour renforcer la souplesse de vos cordes vocales.
2. Les exercices de puissance vocale
Pour développer sa puissance vocale, il est important de travailler sur la projection du son et la maîtrise du soutien respiratoire. Voici quelques exercices pour améliorer ces aspects :
- Projection : Chantez une note tenue sur la syllabe « ah » en projetant le son vers l’avant, comme si vous vouliez l’envoyer à plusieurs mètres devant vous. Essayez de ressentir les vibrations dans votre visage et votre poitrine.
- Soutien respiratoire : Inspirez profondément puis chantez une série de notes courtes et accentuées sur la syllabe « ha », en expulsant l’air avec force à chaque fois. Cet exercice renforce les muscles abdominaux et permet de mieux contrôler le souffle lors de passages puissants ou aigus.
3. Les exercices de registres vocaux
Enfin, pour maîtriser les différents registres de sa voix (poitrine, mixte, tête), il est essentiel de pratiquer des exercices spécifiques. En voici quelques-uns :
- Passages : Chantez une montée-descendue en passant d’un registre à l’autre sans faire de cassure. Par exemple, démarrez dans le registre de poitrine, passez ensuite au mixte puis au registre de tête, et redescendez dans l’ordre inverse. Cet exercice améliore la fluidité des transitions entre les registres.
- Étendue vocale : Chantez une note tenue en montant progressivement en hauteur, puis redescendez sur le même principe. Essayez de couvrir toute votre étendue vocale sans forcer ni passer brutalement d’un registre à l’autre.
En pratiquant régulièrement ces exercices de voix, vous développerez non seulement votre technique vocale, mais aussi votre endurance et votre confiance en vous en tant que chanteur. N’hésitez pas à personnaliser votre entraînement en fonction de vos objectifs et de votre niveau, et surtout, prenez plaisir à chanter et à explorer toutes les possibilités offertes par votre voix !